Что делать при болях коленного сустава
Коленный сустав — сложный орган, в который входят множество структур. И если болят колени, этому могут быть множество причин. Но если говорить о самой частой причине боли в коленях, которая проявляется с возрастом, то это остеоартроз — заболевание, которое поражает коленные суставы.
Оглавление:- Терапия Острая боль в колене Острая боль в коленном суставе обычно бывает вызвана внешним воздействием.
- Хруст суставов по всему телу без боли
- Болит колено: почему и что делать - новости здоровья | Обозреватель Здоровье 28 февраля
Снятие боли в коленном суставе: Успех применения того или иного варианта зависит не только от состояния коленного сустава каждого конкретного человека, но и того, что именно вызывает боль в суставе. Например, для облегчения болей при артритах часто используют комбинированное лечение.
Чтобы подобрать оптимальный метод лечения, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Лекарственные препараты Для лечения артрита и устранения боли используются многие препараты, которые отпускаются как что делать при болях коленного сустава рецепту врача, так и безрецептурно.
Наиболее часто используемыми препаратами являются болеутоляющее лекарственные препараты, не содержащие аспирин, противовоспалительные препараты, кортикостероиды, модификаторы заболеваний и снотворные. Упражнения с малой ударной нагрузкой Регулярные физические упражнения, в том числе упражнения для суставов и мышц, важны для повышения их прочности и гибкости.
Они могут уменьшить боль, увеличить объем движений, сократить усталость и помогают выглядеть и чувствовать. Если их выполнять правильно, суставы не будут "изнашиваться", а остеоартрит не усилится. Что делать при болях коленного сустава компрессы помогают уменьшить воспаление и отек и могут быть полезными при внезапных обострениях болезни.
Болит колено: почему и что делать
Тепло помогает расслабить мышцы и усилить циркуляцию крови. Контроль за весом Снижение веса помогает облегчить боли за счет уменьшения нагрузки на суставы.
Инъекции Иногда для временного снятия боли в коленном суставе используется гиалуроновая кислота, вещество, вырабатываемое в здоровых что делать при болях коленного сустава. Также могут вводиться анестетики с кортикостероидным противовоспалительным препаратом как правило, кортизонпосле чего колено немеет и перестает болеть.
Возможные причины сильных болей в суставах
Физиотерапия и трудовая терапия Физиотерапевты могут помочь вам разработать персональную программу упражнений и показать, как использовать лечебное тепло и делать массаж. Специалисты по трудотерапии могут ознакомить вас со всеми видами полезных приспособлений, с помощью которых, например, можно поднять стул или увеличить высоту сиденья на унитазе.
Болит колено: И каждая из этих структур может быть повреждена. Возможные причины боли в колене включают:
Вспомогательные приспособления Чтобы защитить коленные суставы от избыточной нагрузки, следует пользоваться тростью или другими приспособлениями для ходьбы. Так называемые "ортопедические" стельки предназначены для поддержания, выравнивания и улучшения функции ступни.
В свою очередь, они могут уменьшить давление на коленный сустав.
Фиксирующее устройство Различные виды фиксирующих бандажей на коленный сустав помогут уменьшить боли в суставе и улучшить функциональность и мобильность. Нагрузки, которых следует избегать Вот некоторые виды деятельности, которых следует избегать: Когда уклониться от нагрузки не представляется возможным, попробуйте чередовать периоды активности с периодами отдыха, чтобы суставы не уставали от выполнения чередующихся задач.
Пять причин, почему болят колени
Психогигиена Рассказывайте о своих ощущениях членам семьи и друзьям, выполняйте умственные упражнения, такие как медитация, сохраняйте позитивный настрой, подумайте о вступлении в локальную группу поддержки пациентов.
Это поможет вам легче переносить боли в коленном суставе. Нетрадиционные и альтернативные методы лечения Поскольку травяные и пищевые добавки не контролируются большинством лечебных и регулирующих органов, и польза от этих методов лечения не подтверждена в ходе научных исследований, необходимо проконсультироваться с врачом по поводу всех добавок и лекарственных препаратов, которые вы принимаете или намереваетесь принимать.